Tunti 2.33 TUNTEET KEHOSSA

Toisen tunnin toisessa osassa käsitellään pelkoja. Tai oikeastaan pelot tuovat nyt näkyviin sen, kuinka vahva systeemi ihmisen hermosto loppujen lopuksi on. Emme pysty kunnolla käsittelemään ja käsittämäänkään stressaavan tilanteen voimaa kehossamme. Esimerkiksi minä olen monta kertaa ajatellut aikaisemmin, että urheilijan jännittäminen ja jopa pelko olisivat jotenkin vain helposti voitettavissa. Olen ajatellut, että laitetaan heidät vain ”takaisin selkään”, vaikka tämä on saattanut jähmettää heitä yhä lisää.

Tilanne on hankalaa etenkin silloin, jos urheilija on ottanut ”siipeensä” jossakin tärkeässä paikassa, mutta joutuu samanlaiseen tilanteeseen heti uudelleen. Jos hän on esimerkiksi kokenut vahvasti häneen vaikuttaneen tilanteen, mutta joutuu karsintajärjestelmästä johtuen samaan tilanteeseen vaikka viikon kuluttua uudelleen, on tilanne vaikeasti korjattavissa.

Jääkiekossa maalivahdit joutuvat tekemään tämänkaltaiselle jännittämiselle jotakin. Sama tilanne on oikeastaan kaikissa niissä lajeissa, joissa muiden onnistuminen perustuu siihen ettei itse epäonnistu. Usein joukkueissa muilla on varaa tehdä virheitä, mutta maalivahtien ja lukkareiden virheet ovat kohtalokkaita.

Tällä. Kertaa avaamme sitä miten hermosto ja pelko toimii, sitten pääsemme tekemään asialle jotakin tunnin kolmannessa osassa.

Teen tästä toisesta osasta myös julkisen videon Facebookiin, koska aihe on ylivoimaisen tärkeä kaikille jotka toimivat stressaavissa tilanteissa.