Nyt ei tule kuvaa tai mindmappiä.
Pyysin uimareitani mukaan ankkurointidemoon. Tietty kaikki suostuivat. Osa heistä on tehnyt ankkurointia paljonkin, esimerkiksi maajoukkueen leirillä. Osa taas oli ekaa kertaa kokeilemassa. Kerta meni hyvin osallistujien mielestä. He pääsivät hyvin ”sisään” omiin kokemuksiinsa ja saivat niitä linkitettyä kehoonsa.
Selitän enemmän seuraavassa videossa, sillä haluan teidän kokeilevan tätä jonkun kanssa. Ja te urheilijat - näyttäkää tämä valmentajalle, kaverille jne, joka voi sen tehdä sitten teille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti